Dyscypliny
Z naszego doświadczenia wiemy, że przygotowanie motoryczne jest istotne w każdej dyscyplinie sportu i na każdym poziomie zaawansowania. W związku z tym projektujac program treningowy dokonujemy zarówno pełnej analizy zawodnika i dyscypliny uprawianej. Dlatego tworzymy indywidualne programy treningowe dla każdej dyscypliny sportu i zarazem dla każdego zawodnika niezależnie od poziomu wytrenowania.
Dla osób trenujących (różne dyscypliny) – program jest kompleksowym systemem przygotowania motorycznego pod uprawianą dyscyplinę, a dla sportów typu: bieganie, kolarstwo szosowe i górskie, pływanie, siłownia program może również uwzględniać trening główny wraz z przygotowaniem startowym w sezonie
Dla osób rozpoczynających trening – program jest kompleksowym systemem ukierunkowanym na realizację określonych indywidualnie celów np.: odchudzanie, poprawa zdrowia, sylwetki, korekcja wad postawy, wzmocnienie kręgosłupa itd. W programie możliwe jest zaplanowanie treningów uwzględniających kilka form aktywności (bieganie, rower, pływanie, trening GymStick, trening na siłowni, ćwiczenia korekcyjne oraz ćwiczenia w warunkach domowych).
Aby zapoznać się z ofertą programów dla wybranych dyscyplin prosimy z menu wybrać:
-
grupę sportów lub ukierunkowanie programu (odchudzenie, profilaktyka i leczenie). Zawodnicy, którzy oprócz przygotowania motorycznego chcieliby zredukować lub nabrać masę ciała, czy usprawnić funkcjonalność po przebytej kontuzji proszeni są o wybór grupy sportów.
-
uprawianą dyscyplinę lub "inne dyscypliny / inne style " jeśli uprawiana dyscyplina/styl walki nie występuję w menu.
...
Copyright (c) by ORMASport. All rights reserved.