Orma sport

Wysoka jakość treningów zawodników w klubie uzależniona jest od kompleksowości szkolenia technicznego i motorycznego, które gwarantuje sukces zawodników, gdyż zapewnia optymalne warunki do prawidłowego rozwoju formy na każdym etapie szkolenia. Do najistotniejszych elementów kompleksowego szkolenia należy zaliczyć:

• Komplementarność procesu treningowego, czyli zazębianie się wszystkich elementów związanych z procesem treningowym, czyli zgranie treningów technicznych z motorycznymi, odpowiednie żywienie i suplementacja (ustalone z uwzględnieniem cech zawodnika/ów oraz charakteru treningów), prawidłowa odnowa biologiczna, odpowiednio zaplanowane testy fizjologiczne i biochemiczne (z prawidłową analizą kinetyki wyników).
• Indywidualizacja procesu treningowego, czyli pełne dopasowanie realizowanych treningów motorycznych, suplementacji, odżywiania, odnowy biologicznej czy testów i pomiarów do indywidualnych możliwości realizacji przez klub, a także jak najwyższa indywidualizacja z punktu widzenia zawodnika, czy zawodników o zbliżonych cechach motorycznych (indywidualizacja w perspektywie zespołu).

Należy podkreślić, że klub gwarantujący zawodnikom wysoki poziom szkolenia to klub, w którym wszystkie czynności wpływające na proces treningowy są zgrane, czyli w sposób sumaryczny wpływają na osiągnięcia sportowe zawodników.

...

Szczegóły oferty

W ramach naszej oferty zapewniamy kompleksową obsługę konsultingową klubu w skład, której może wchodzić:

• Kompleksowy program przygotowania motorycznego – uwzględniający możliwości realizacji przez klub (dostęp do zaplecza szkoleniowego, sprzętu itd.). W ramach programu w sposób kompleksowy (zgrany ze szkoleniem technicznym) zostaną zaplanowane treningi na różne aktywności np.: siłownie, pływanie, bieganie, trening terenowy, GS itd., których celem będzie optymalne przygotowanie motoryczne zawodników z uwzględnieniem wiodących cech motorycznych dyscypliny oraz zawodników. Ponadto w programie mogą być uwzględnione testy, monitoring obciążeń z wykorzystaniem stref HR itd. W ramach programu możliwe jest zarówno opracowanie przygotowania motorycznego dla grupy zawodników, jak i indywidualne przygotowanie dla wybranych zawodników.
• Analiza żywienia zawodników z ustaleniem profilu diety oraz zaprojektowanie diety realizującej wytyczne (wytyczne mogą również uwzględniać periodyzację sezonu). Możliwe jest również indywidualne ustalanie diety dla każdego z zawodników.
• Dobór suplementów zgodny zarówno z charakterem treningów, jak i indywidualnymi cechami każdego z zawodników. Ponadto ustalane są również dawki konkretnych preparatów zależne od cech somatycznych zawodników (masa, wiek itd.).
• Odpowiednio zaprojektowana odnowa biologiczna, czyli zaprojektowanie zabiegów najbardziej znamiennych dla mikrocyklu tygodniowego i zawodników.
• Monitoring fizjologiczny i biochemiczny treningu, czyli zaprojektowanie prawidłowej chronologii badań oraz analiza kinetyki wyników dla testów fizjologicznych i badań biochemicznych. W ramach tej opcji ustalane są najbardziej miarodajne testy fizjologiczne i pomiary biochemiczne dla danej dyscypliny wraz z odpowiednią ich cyklicznością. Ponadto dokonywana jest analiza kinetyki wyników zarówno dla pomiarów fizjologicznych VO2max, Wintgate (moc), WSR, jak i biochemicznych np.: ocena reakcji organizmu na bodźce treningowe (w tym przetrenowanie) na bazie zmian CK, LDH, wspóczynikia T/C, mocznika, poziomu Fe, hGH, IGF-1, czy inne.
• Indywidualne konsultacje – konsultacje obejmujące indywidualne konto dla klubu, poszczególnych zawodników, a także konsultacje bezpośrednie indywidualnie ustalane z klubem.

Powyższe składowe przedstawiają główne możliwe poziomy współpracy, która każdorazowo jest indywidulanie ustalana z Klubem. Zatem ostateczny zakres współpracy jest idnywidualny dla każdego Klubu.