Orma sport

W wersji Standard tworzony przez nas program treningowy zawiera m.in:

• Plan treningowy – szczegółowy plan treningów, na jedną lub kilka form aktywności (dyscyplin)* w zależności od odbiorcy wraz ze standardowymi testami.
• Materiały pomocnicze – różnego typu tabele ułatawiące realizację treningów oraz rejestrację postępów.
• Suplementację – dopasowaną zarówno do charakteru treningów jaki i odbiorcy.

W zależności od czasu współpracy (6 lub 12 mies.) program treningowy zawiera zazwyczaj kilka zazębiajacych się cykli szkoleniowych, których rozkład wynika z realizacji celów. Dla zawodników rozkład cykli jest także podporządkowany pod terminarz startów.

*Program, niezależnie czy dla osoby trenującej, czy rozpoczynającej trening może zostać zaprojektowany na jedną lub kilka form aktywności. Formy aktywności (dyscypliny) które mogą być wykorzystane w programie to: bieganie, pływanie, trening na siłowni, trening w warunkach domowych, trening rowerowy (szosowy, mtb) oraz trening Nordc Walking.

W celu jak najlepszej kontroli realizacji programu, każdy nasz zawodnik/osoba trenująca ma możliwość konsultacji przebiegu treningów (realizacji programu), które dla wersji Standard odbywają się przez:

• Indywidualne konto do konsultacji – konto umożliwia korespondencję z każdego miejsca, w którym jest dostęp do Internetu. Na koncie dostępny jest program w wersji PDF oraz zamieszczane są wszelkie modyfikacje, analizy wyników i porady dodane w trakcie realizacji programu.

...