Referencje programów
Nasi Zawodnicy stanowią dla nas Najwyższą Wartość
...
Dlatego zapewniamy im pełne bezpieczeństwo i poufność przekazywanych informacji i konsultacji. Z tego też powodu publikujemy jedynie wybrane referencje (otrzymane i umieszczone za zgodą zawodników). Wszystkim naszym zawodnikom oraz osobą współpracującym zapewniamy poufność, a także liczymy na nierozpowszechnianie publiczne naszych rozwiązań treningowych.
dr J. Świat
Jesteśmy firmą, która cieszy się zaufaniem licznego grona zawodników i osób trenujących rekreacyjnie. Nasi zawodnicy są zadowoleni z naszych usług, dzięki temu współpracujemy ze sobą od lat. Natomiast z racji rywalizacji sportowej jesteśmy w stanie przedstawić tylko wybrane (nieliczne) referencje otrzymane od naszych zawodników.
...
Piotr Piotrowski "Oyama" (oyama@op.pl) (karate) - komentarz ORMAsport
Na wstępie gratulujemy zwycięskiej walki na Gali Mistrzów w Koszalinie 2011 (20. sierpień). Pan Piotr Piotrowski jest zawodnikiem, z którym współpracowaliśmy w sezonie 2008-2009 oraz 2009-2010, następnie po prawie rocznej przerwie ponowanie rozpoczeliśmy współpracę (lipiec 2011) mającą na celu przygotowanie do walki oraz przygotowanie w sezonie 2011-2012. (film z walki autorstwa portalu GK24: http://www.gk24.pl/apps/pbcs.dll/section?Category=SPORT)
Piotr Piotrowski "Oyama" (oyama@op.pl) (karate)
Nie da się bez profesjonalnego planu i wiedzy na temat organizmu osiągnąć żadanych celów. Wcześniej trenowałem według tego co usłyszałem i widziałem nie był to zły trening lecz bez połaczenia tego w jedną całość działał słabo i kosztował mnie często przetrenowaniem. Z ułożonym odpowiednio programem dzieki Ormie mogłem osiągnąc dużo lepsze wyniki przy mniejszym wkładzie swojej pracy (trening karate oyama i mma). A przede wszystkim mogłem uniknąc znużenia, kontuzji oraz mogłem liczyć na fachową poradę w każdej dziedzinie nie tylko poświęconą treningowi.
Marek Chwalibogowski 22 (marek.emers@interia.pl) (MMA)
Wzałączniku przesyłam tabelki z zapiskami z treningu. Mam nadzieje że wyniki są dobre bo w sobotę 17- go maja zdobyłem tytuł amatorskiego mistrza polski w kat -77 kg. W walce półfinałowej można było zobaczyć efekty treningu po tym jak znokautowałem rywala prawym prostym, pierwszy raz od kiedy walczę czułem taką siłę w uderzeniu, walkę wygrałem przez TKO ponieważ przeciwnik miał złamany nos :) Naprawdę jestem bardzo zadowolony z naszej współpracy :)
Pozdrawiam Marek Chwalibogowski
Gala, na której walczyłem w sobotę to Superliga vol.3 . Impreza odbyła się w Mysłowicach. Walczyłem tam z zawodnikiem węgierskim Lorantem Grofem. Cała walkę spokojnie sobie kontrolowałem, czułem dużą przewagę siłową.Na początku drugiej rundy wyprowadziłem bardzo silne uderzenie kolanem w głowę przeciwnika co doprowadziło do przerwania walki ponieważ Węgier miał mocno rozcięte czoło.
Pozdrawiam Marek Chwalibogowski
Sebastian Kler 30 (skler@kler.pl) (bieganie)
Po 1,5 roku treningu z Ormą poprawiłem czas biegu z 3,58 na 3,28/km w biegu na 10km, co umożliwiło mi wygranie kat. MIV oraz zajęcie 7m w generalce w biegu Grand Prix W-wy. Biegłem na 90%, gdyż trochę się asekurowałem na pierwszych 6km, ponieważ bałem się, że w tym tempie nie dobiegnę do końca i specjalnie zwalniałem. Na mecie nie czułem się jakoś specjalnie zmęczony. Podczas całego biegu nie miałem nawet chwili zadyszki. Czułem, że mam siłę. Należy dodać, że biegłem bezpośrednio po zakończeniu tygodnia A.
Tomasz 31 (balkra@poczta.onet.pl) (bieganie)
Zacząłem biegać trzy lata temu. Bieganie traktu je wyłącznie jako zabawę - trening max 2-3x w tygodniu. Trenując samodzielnie ukończyłem kilka półmaratonów z najlepszym czasem 1h:50min. W zeszłym sezonie (2007) postanowiłem ukończyć maraton i tak czytając miesięcznik o bieganiu znalazłem reklamę programów treningowych firmy Orma. Dzięki programowi treningowemu i opiece Orma udało mi się osiągnąć cel z wynikiem 3h:31min:51sek w Maratonie Warszawskim, a w obecnym zesonie (2008) udało mi sie poprawić mój najlepszy czas w półmaratonie do 1h:29min:34sek. oraz w maratonie na 3h:02min:50sek. Obecnie osiągnąłem mój nalepszy czas w półmaratonie tj 1h21min oraz w maratonie - złamanie 3h - 2h 59min.
)
(kliknij, aby powiększyć - zawodnik 1559)
Dzięki Orma mój trening stał się profesjonalny a bieganie sprawia mi jeszcze wiecej przyjemności. Zdecydowanie polecam - Tomasz Balcerek
Marek 22 (marek.emers@interia.pl) (MMA)
Nigdy nie lubiłem treningów na siłowni, zawsze mnie to nudziło. Trenując MMA siła fizyczna jest bardzo potrzebna, ale trzeba wiedzieć jak trenować żeby efekty były najlepsze. Specjaliści z firmy ORMA ułożyli mi bardzo ciekawy i przejrzysty plan treningowy, jestem w stałym kontakcie z trenerami, którzy udzielają mi cennych porad i wykazują duże zainteresowanie przebiegiem i postępami w treningu. Już teraz widzę efekty a to dopiero początek mojej współpracy z firmą ORMA. (kliknij, aby powiększyć) Gorąco polecam współpracę z firmą ORMA osobą, które szukają fachowców na najwyższym poziomie !
)
)
)
(kliknij, aby powiększyć)
Marek Chwalibogowski
Piotr Szczerba 23 (sokolkonecpol@op.pl) (Arm wrestling)
Nazywam się Piotr Szczerba jestem zawodnikiem uprawiającym siłowanie na rękę. Do swoich sportowych sukcesów mogę zaliczyć tytuł mistrza Polski czy 8 miejsce na pucharze świata zawodowców. Po dotarciu na pewien stopień mojej kariery sportowej bardzo ciężko było mi poprawiać swoje wyniki, lecz pomogła mi w tym ORMA. Zmiana treningu odpowiednio dobrana suplementacja oraz odnowa biologiczna po niedługim czasie zaczęła przynosić zamierzone efekty, których przez długi czas nie potrafiłem sam osiągnąć. Orma to zespół fachowców, który pomógł mi nie tylko poprawiać swoje wyniki lecz zrozumieć wiele procesów zachodzących w moim organizmie, które wpływają na poziom mojego wytrenowania. Zachęcam wszystkich, w których życiu sport zarówno profesjonalny, jak i rekreacyjny stanowi jakiś element codzienności do skorzystania z usług ORMY - Oni pomogą poprawic efekty naszej pracy. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy jaką prowadzę z ORMĄ, ponieważ odsłoniła mi bardzo dużo możliwości treningu i regeneracji potreningowej, oraz dbania o własny organizm. Jeśli potrzebujecie porady fachowców to bez wątpienia ich znaleźliście.
Grzegorz 33 (tenis ziemny)
Jestem bardzo zadowolony z programu i wszystkich Państwa porad. Wszystkie porady, zalecenia zawsze się sprawdzały. Dużo lepiej gram w tenisa, a myślę, że bez tego programu byłoby to niemożliwe. Poprawiłem siłę i cechy motoryczne co na pewno przełożyło się na lepszą grę. Wskazówki żywieniowe i dieta, którą dostałem pozwoliły mi schudnąć bez najmniejszych problemów jedząc to co lubię. Jestem bardziej umięśniony i mam ładniejszą sylwetkę. Dziękuję za pomoc w doborze butów. Kupiłem buty NB są rewelacyjne, nigdy nie miałem lepszych butów. Teraz wydaje mi się to dziwne, ale nie wiedziałem że jest taka marka. Jedyną wadą jest to, że nie mam dostępu do profesjonalnego sportowego lekarza czy masażysty (to odnośnie kręgosłupa czy barku), ale to nie wada programu tylko mojego zaplecza.
Kajetan 17 (kajek.koscian@wp.pl) (siłownia)
Zamówiony trening przyniosl zaskakujace efekty zarorwno w wygladzie jak i w progresji, dlatego nadal zamierzam wspolpracowac z ORMA i udoskonalac swoja sylwetka. Poparciem moich slow sa zdjecia zamieszczone obok. Serdecznie polecam wszystkim zainteresowanym!”
)
)
)
Dawid 21 (victor.belfort@wp.pl) (siłownia)
Szukasz programu treningowego, który pozwoli osiągnąć maksymalne efekty, uzyskać wymarzoną sylwetkę, programu który odpowie na pytania „Jaki trening będzie dla mnie najlepszy?”, „Od czego zacząć?”, „Jak powinna wyglądać moja suplemęntacja?” … itd. jeżeli tak to dobrze trafiłeś/łaś. Program o którym piszę to nie tylko program treningowy to coś więcej ja już się o tym przekonałem program przeszedł moje najśmielsze oczekiwania. Trenuję sporty walki MMA z naciskiem na grappling. Potrzebowałem programu treningowego na siłownię, który pozwoliłby rozwinąć moją wytrzymałość, kondycję, moc, masę pod sporty walki, potrzebowałem nie tylko programu, który rzeczywiście przyniesie pożądane efekty, który powie jakie ćwiczenia wykonywać po ile serii i ile powtórzeń, potrzebowałem fachowców, którzy odpowiedzą na moje tysiące pytań związanych ze sportem i siłownią. Zamawiając program nie wiedziałem czy ich tu znajdę okazało się że wybór którego dokonałem był w 200% trafny! Teraz wiem do kogo zwrócić się z moimi pytaniami i zawsze można liczyć na naprawdę fachową odpowiedz. Zastanawiałeś/łaś się jakie pieniądze płacą ludzie na zachodzie za indywidualne programy treningowe? Zastanawiałeś/łaś się dlaczego programy treningowe gwiazd z okładek magazynów dają efekty a Ty wylewasz 7 poty i nic? Zastanawiałeś/łaś się ile czasu potrzeba żebyś rozwiną/eła taką sylwetkę o jakiej marzysz? Każdy organizm jest inny indywidualny właśnie dlatego potrzebuje odpowiedniego treningu który da efekty. „Ze złamaną nogą nie idziemy do murarza” ja pozwoliłem zająć się swoim ciałem specjalistą z ORMY którzy są specjalistami w pełnym słowa tego znaczeniu.
Leszek 28 (nkeszel@yahoo.pl) (siłownia)
Ćwiczęna siłowni od 10 lat, dotąd wybierałem metody treningowe z magazynów lub Internetu, ale nie osiągałem spodziewanych efektów. Żeby wypełnić formularz w Ormie poszedłem do lekarza no i mam efekty. Moja mała, ale dla mnie poważna, wada w budowie klatki piersiowej zaczęła się zmniejszać. No i efekty dotyczące reszty też są.
Marta 19 (mart.osa@interia.pl) (odchudzanie)
Drażliwy temat: uda, brzuch i pośladki. Ćwiczyłam ile się da no i … tak sobie. Teraz mam odpowiednio dla mnie, mojego brzucha, pośladków i ud dobraną ilość serii i powtórzeń, wiem jak to stopniować i efekty po 4 tygodniach cały czas rosną – no maleją – jędrnieją! Dziękuję za współpracę i polecam.
Sebastian Kler 30 (skler@kler.pl) (bieganie)
Od kiedy skorzystałem z usług treningowych firmy ORMA zauważyłem wyraźną poprawę swoich wyników. Trenuję od roku czasu a moje wyniki poprawiły się z 3,58 na kilometr do 3,38 na kilometr na dystansie 10 km. Należy tutaj nadmienić, iż obecnie znajduję się w szczycie treningowym tak, więc wynik ten powinien jeszcze ulec poprawie. Sama współpraca z firmą ORMA przebiega bez zakłóceń. Plany treningowe są opisywane z bardzo dużą starannością. Oprócz planów treningowych autorzy dbają o to, aby również zrozumieć podstawowe zasady takie jak: budowa fizjologiczna wraz z opisem poszczególnych partii mięśni, dieta żywieniowa dostosowana do indywidualnych potrzeb zawodnika, treningi siłowe wraz ze zdjęciami, odnowa biologiczna i wiele innych tematów. Komunikacja podstawowa odbywa się za pomocą konta do konsultacji lub emaila, ale również można zadzwonić i osobiście porozmawiać. Tę formę cenię sobie najbardziej, ponieważ nie wszystko można przekazać za pomocą emaila. Podsumowując, jeżeli szukają Państwo profesjonalnej obsługi za nie duże pieniądze to osobiści proponuję Państwu firmę ORMA. Są to profesjonaliści, którzy mogą podpowiedzieć, co należy robić nie zależnie od tego, z jakim problemem się właśnie zetknąłeś.
Dawid Kurasiak 22 (dawid.kurasiak@wp.pl) (siłownia)
Zdecydowałem się na współpracę z firmą Orma, ponieważ trenuję amatorsko MMA i dodatkowo chciałem poprawić swoją siłę i wygląd, a przy tym nie stracić na szybkości i ogólnie sprawności w walce. Wcześniej próbowałem różnych systemów na siłowni, które były w mniejszym lub większym stopniu skuteczne, ale zazwyczaj traciłem na szybkości w MMA. Z tego względu chciałem spróbować z dobrym trenerem, który uwzględni MMA w treningu na siłowni. Złożyłem więc zamówienie w Ormie. Czekałem jakieś 4 tygodnie na program, ale opłaciło się, co więcej na początku spodziewałem się jakiejś rozpiski, a otrzymałem ok. 64str z opisem całego sezonu (np.: w sezonie zaplanowane były dwa 8 tygodniowe szczyty), poszczególnych cykli wraz z konkretnym opisem treningów, metod w danym cyklu oraz testów, a do tego uzupełniająca dieta i suplementy. Obecnie po sezonie muszę przyznać, że firma Orma to najwyższej klasy fachowcy, dzięki którym osiągnąłem bardzo duże progresje siłowe (zachowując, szybkość i sprawność) np.: przy mojej wadze ok. 67-70kg poprawiłem wyciskanie na klatce z 80kg na 127kg, przyciągnie sztangi w opadzie 67kg – 112kg, martwy 93kg – 142kg, barki sztangą 47kg na 86kg. Acha – dodać muszę, że wypracowane progresje były poprzez trening a nie wspomaganie :), gdyż do treningu miałem w zasadzie zalecone tylko HMB, BCAA oraz Gainera (w zależności od cyklu) i przede wszystkim dietę.
)
)
)
)
)
(kliknij, aby powiększyć).
Muszę przyznać, że w kolejnych sezonach też będę współpracował z Orma i jak najbardziej polecam innym zawodnikom.
Marcin Tomczak (totylko@interia.pl) (siłownia)
Program treningowy ułożony przez specjalistów z ORMA to jest o czym zawsze marzyłem. Mało jest na świecie ludzi, którzy z takim zapałem i pasja wykonują swoja prace, którzy tyle serca wkładają w odpowiedz na nawet najbardziej banalne pytania. Sam program ułożony jest w taki sposób ze myślisz tylko o tym, aby iść na siłownie i dać z siebie wszystko a kiedy wracasz czujesz ta niesamowita satysfakcje i zastanawiasz się tylko kiedy będzie następny dzień treningowy. Kiedy zaczynałem ten program treningowy niewyobrażeniem sobie nawet tych wszystkich pozytywnych efektów które uzyskałem za pomocą ORMA tych wszystkich efektów o których wcześniej mogłem tylko pomarzyć.
Maciej 45 (raksmaciej@wp.pl) (narciarstwo - trening przygotowawczy)
Jeżdżę rekreacyjnie na nartach i gram w tenisa i ostatnio i po jednym i po drugim łapałem kontuzje. Dostałem jakby receptę za szczegółowym opisem co, kiedy i jak często. Zacząłem chodzić na basen ( tu też pisze co, kiedy i jak często) i na siłownie - ten sam scenariusz. No i cieszę się tym co lubię robić.
Rafał 34 (rakopczynski@wp.pl) (trening leczniczy)
Siedząca praca, bóle pleców, bóle karku i głowy. Po jakimkolwiek wysiłku było jeszcze gorzej. Próby na oślep i powrót do bólu. Czuję, że pomału wychodzę z tego koszmaru. Miesiąc po miesiącu jest co raz lepiej.
Dominika 15 (za zgodą rodziców) (doomika@poczta.fm) (trening korekcyjny)
Mam skoliozę… i co kolwiek chciałam ćwiczyć musiałam skonsultować to lekarzem. Lekarz polecił mi, abym rozpoczęła trening na basenie oraz ćwiczenia korekcyjne w domu z tego względu skorzystałam z indywidualnych programów z Ormy (ofertę znalazłam w necie). Program jaki otrzymałam od firmy uwzględniał moją wadę oraz umożliwiał bezpieczne rozpoczęcie treningów na basenie oraz w domu, aha mój lekarz zatwierdził program i powiedział, że jest ok. Polecam wszystkim firmę Orma. Pozdrawiam.
Grzegorz 18 (grzechu24@op.pl) (piłka nożna)
Chcialbym wszystkim polecic firme ORMA sa to w 100% profesjonalisci. Firma sklada sie z osob ktore bardzo dobrze znaja sie na rzeczy. Trenuje pilke nozna lecz trenerzy u ktorych gralem zarzucali mi brak szybkosci i dynamiki spowodowane to bylo takze licznymi kontuzjami ktore mnie dotykaly. Dlugo zastanawialem sie jak to poprawic szukalem rowniez roznych informacji i treningow internecie lecz bez skutku w koncu natknalem sie na ta firme z poczatku sceptycznie do niej podchodzilem gdyz przerazala mnie cena lecz teraz wiem ze naprawde warto. Bardzo dokladnie za pomoca ankiety zanalizowanao moja osobe, moje parametry. Po czym zaproponowano mi dodatkowe treningi na siłowni i basenie w ten sposób nie obciążam kolan które miałem kontuzjowane biegami a poprawiam w ten sposób wytrzymałość. Dzieki siłowni wzmacniam dynamike i szybkość. Treningi sa bardzo urozmaicone (siłownia, basen), a także zaproponowano mi również suplementacje. W razie jakis niejasności zawsze mogę pytac za pomoca konta odpowiedzi sa konkretne i jasne wszystko bardzo dobrze wytłumaczone wiec jeżeli chcesz cos poprawic to zaufaj tej firmie a na pewno osiągniesz to co zamierzasz.
Tomasz Gawroński (kolarstwo, opinia z konsultacji zawodnika)
Wcześniej pytał mnie trener jak czułem się na czasówce pod Okraj czy lepiej niż na Pętli dużo nad tym myślałem na pewno byłem bardziej wypoczęty nie czułem bólu w nogach, ale jeśli chodzi o dyspozycje to wydaje mi się, że najmocniejszy czułem się w Lipcu po tygodniu spędzonym w górach bolały mnie nogi, ale tak pozytywnie czułem w nich wielką moc zresztą było to widać jak pojechałem u nas na trening z chłopakami i nie mógł mi nikt utrzymać koła a jeździ zemną trzech medalistów Polski z tego roku wszyscy mówią, że zrobiłem straszny postęp w tym sezonie ja sam Też to widzę, chociaż myślę żeby wygrywać w tych wyścigach, w których chcę startować a są to wyścigi górskie i najcięższe u nas w kraju dla mastersów to jeszcze muszę dużo pracować nad jazdą w górach.
Dorota 38 (dorissl@buziaczek.pl) (trening leczniczy)
Jestem po rehabilitacji poważnego złamania kręgosłupa. Czułam się zastana i zdrętwiała. Nie mogłam sobie pozwolić na dotychczasową aktywność, aby nie pogorszyć swojego stanu. Mój program został zatwierdzony przez mojego lekarza prowadzącego prowadzącego wreszcie mogę znowu zacząć ćwiczyć.
Damian 20 (daimond@op.pl) (piłka nożna)
Gram w piłkę. Po treningach czułem że jakby jestem niedoćwiczony, że na boisku czego innego mi trzeba. Mam teraz ćwiczenia na siłownie, basen i bieganie i jest dobrze. Mam pierwsze efekty, gram w ataku i to skutecznie. Cały rok mam zaplanowany.
Krzysztof 62 (kdarusek@wp.pl) (kolarstwo szosowe)
Amatorsko, dużo jeżdżę na rowerze. Lekarz zwrócił mi uwagę na to, że w moim (średnim) wieku nie mogę szarżować. Zamówiłem program, wypełnienie ankiety zajmuje trochę czasu – muszę przyznać, ale warto. Oprócz treningów rowerowych Orma zaproponowała mi dodatkowe dyscypliny, które mają uzupełnić i rozwinąć to czego mi brakowało w dotychczasowym treningu. Spokojnie przechodzę od jednej dyscypliny do drugiej, nie szarżuję, a mam co raz lepsze rezultaty.
Robert J. - opinia pochodzi z portalu "znany lekarz" z 2011r (trening zdrowotny, odchudzanie)
Dzień Dobry, Na wstępie chciałbym pokrótce opisać moją historię. Po pierwsze regularnie trenowałem na siłowni oraz biegi. Trwało to około 3-4 lat, ale pod koniec mojej "kariery" sportowej posypały się liczne kontuzje - triceps, bark, przywodziciel, stopa. W efekcie zaprzestałem treningu na 6lat i doszedłem do magicznej liczby 100kg. Po osiągnięciu tej "magicznej" wagi (przy wzroście 177cm), zacząłem próbować różnych diet - oczywiście korzystałem z porad dietetyków, forum sportowych, rozpoczołem również trening z personal trenerem. Jednakże pomimo zdziwienia po roku moja waga i sprawność w zasadzie nic się nie zmieniła, gdyż po prostu były to wahania - raz w dół, raz w górę, raz przeciążenie itd... Niestety mój trener nie umiał dać sobie z tym rady - podobnie jak dietetyk, a podkreślam nie była to kwestia braku regularności. Wtedy zacząłem szukać na internecie czegoś innego. Firmę Orma znałem już wcześniej, ale sądziłem, że ja potrzbuję czegość bardziej person to person, aby osiągnąć rezultaty. Dopiero właśnie po tym roku zdecydowałem się na współpracę z Ormą. Obecnie jestem już na po dwóch "sezonach" z nimi ważę 78-81kg i co najważniejsze jem w zasadzie to co lubię (tu zasługa ormy, gdyż zmieniły się moje preferncje samkowe) ponadto trenuję 2-3x w tygodniu i w 2010r wystartowałem w maratonie uzyskując czas 3:56min (najepszy mój czas). Zatem po drugie i najważniejsze obecnie znów regularnie trenuję i mam super efekty - i wreście trening jest przyjemnością, a nie męką. Zatem muszę przyznać, że Orma to najwyższej klasy profesjonaliści i wszystkim polecam bo na prawdę warto, gdyż efekty ich pracy są bardzo duże. Teraz mogę powiedzieć, że zrozumiałem, że najważniejsze w treningu to odpowiednie zaplanowanie i zarazem samodzielny trening. Pozdrawiam i polecam
Copyright (c) by ORMASport. All rights reserved.